गंजेपन को दूर करने के लिए घरेलू उपाय

आपकी उम्र अभी कम हैं, लेकिन फिर भी आपके बाल लगातार झड़ने लगे हैं और आप छोटी उम्र में ही गंजेपन के शिकार होने लगे हैं तो घबराइये मत।

क्योंकि आज हम आपके लिए ऐसे घरेलु नुस्खे और उपाय लेकर आये हैं जो कम उम्र में बालों के गिरने (झड़ने) की वजह से होने वाले गंजेपन को दूर करने की क्षमता रखते हैं।

आज के समय में जवान लोगो के बाल भी ज्यादा गिरने और झड़ने लगे हैं। बालों का झड़ना या गिरना किसी भी व्यक्ति के लिए चिंता का विषय हैं। बालों का असमय यानी उम्र से पहले ही गिरने की वजह अनुवांशिक हैं तो इस समस्या को एंड्रोजेनिक एलोपेसिया के नाम से जाना जाता हैं।

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इस समस्या से पीड़ित पुरुषों के बाल टीन ऐज से झड़ने चालू हो जाते हैं। जबकि स्त्रियों में 30 साल की उम्र के बाद ही इस समस्या के चलते बाल गिरने लगते हैं।

इसके अलावा हेयर फॉल प्रॉब्लम खराब जीवनशैली, खराब खानपान, पोल्यूशन, दवाई के रिएक्शन आदि की वजह से भी होता हैं। आइये जानते हैं गंजेपन से छुटकारा दिलाने वाले और बालों का झड़ना या गिरना रोकने वाले आसान और उपयोगी घरेलु नुस्खे और उपाय क्या हैं?

घरेलु नुस्खे जो बालों का गिरना और झड़ना बंद करने

1) 2 लीटर पानी में नीम की पत्तियां और थोड़ा सा आंवले का चूर्ण मिला कर पानी को तब तक उबाले जब तक पानी 1 लीटर न रह जाये। इस पानी से हफ्ते में कम से कम एक बार बालों को जरूर धोये। इससे बालों का गिरना रूक जाता हैं।

2) कम उम्र में बालों का झड़ना रोकने के लिए गुड़हल के फूल काफी उपयोगी होते हैं। गुड़हल के फूलो का रस निकाल ले और इससे बालों की मालिश करे। एक घंटे तक इसे बालों में लगा रहने दे, फिर बालों को धो कर साफ करले। इससे बालों का गिरना कम होने लगता हैं, साथ ही बाल घने, लम्बे, मजबूत और काले भी होने लगते हैं।

3) आंवले के पाउडर को दही में मिला कर मिश्रण बनाये। इस पेस्ट को हल्के हाथों से बालों की जड़ों में लगाए। एक घंटे तक इसे बालों में लगा रहने दे। फिर उसके बाद बालों को धो कर साफ करले। इस उपाय को हफ्ते में 2 बार अजमाने से बालों का झड़ना बंद हो जाता हैं।

4) बालों को गिरने से बचाने के लिए अमरबेल बहुत ही प्राचीन घरेलु नुस्खा हैं। इसके लिए अमरबेल को पानी में उबाल ले और इस पानी से अपने बालों को धोये। इससे बालों के गिरने की समस्या से छुटकारा मिलता हैं।

5) नारियल के तेल में जटामांसी को डाल कर उबाल ले। इस तेल को ठंडा करके बोतल में भर ले और प्रतिदिन रात को सोने से पहले इस तेल को बालों में लगाये। इससे बालों को समय से पहले पकने और गिरने की समस्या से निजात मिलती हैं।

6) गुनगुने ओलिव ऑयल (जैतून के तेल) में एक चम्मच दालचीनी पाउडर और एक चम्मच शहद मिला कर पेस्ट तैयार करे। इस पेस्ट को नहाने से 15 मिनट पहले बालों में लगाकर मसाज करे। फिर 15 मिनट बाद गर्म पानी से बालों को धो कर साफ करले। इस उपाय को अजमाने से कुछ ही दिनों में बालों के गिरना कम होने लगता हैं और यह बालों को झड़ने से बचाने का रामबाण तरीका भी हैं।

7) ओलिव ऑयल को हल्का गर्म करके इसमें थोड़ा सा बहेड़ा का चूर्ण मिला कर मिश्रण बनाये। इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाये। इसे एक घंटे तक बालों में लगा रहने दे, फिर बालों को धो कर साफ करले। इससे बालों के गिरने की समस्या दूर होती हैं, साथ ही बाल घने भी बनने लगते हैं।

8) बालों का गिरना कम करने के लिए नशीले पदार्थो का सेवन न करने की सलाह दी जाती हैं। इसके अलावा चाय-कॉफ़ी भी कम पीना चाहिए। इसके अलावा ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीने की कोशिश करे। अगर आप ऐसा करते हैं तो बालों का झड़ना रूक जाता हैं।

9) मेथी का साग ज्यादा खाने से बालों को बहुत लाभ मिलता हैं। इससे बालों में मजबूती आती हैं और बालों की गिरने की समस्या से निजात मिलती हैं।

10) गेंदे के फूलों को पीस कर रस निकाल ले और इस रस में नारियल का तेल मिला कर उबाल ले। इसे तब तक उबाले जब तक नारियल के तेल में गेंदे के फूलों का रस अच्छी तरह से मिक्स न हो जाये। फिर इस तेल को ठंडा होने के बाद बोतल में भर कर रख ले। इस तेल को नियमित रूप से बालों में लगाने से बालों के गिरने की समस्या कम होने लगती हैं।

11) जो लोग ज्यादा मात्रा में नमक खाते हैं, उन्हें गंजेपन की समस्या का जल्दी सामना करना पड़ता हैं। इसलिए नमक कम ही मात्रा में खाना चाहिए।

12) नमक की एक चम्मच मात्रा में एक चमच्च काली मिर्च पाउडर और 5 चम्मच जैतून का तेल मिला कर गंजेपन वाली जगह पर लगाने से दुबारा से नए बाल उगने लगते हैं।

13) कलोंजी (मंगरैला) को पीस कर पानी में मिलाये और इस पानी से अपने बालों को धोये। जानकारों की माने तो कलोंजी के पानी से बालों को धोने से बाल घने होने लगते हैं।

14) सरसों के तेल में मेहँदी के पत्ते डाल कर गर्म करे। फिर इस तेल को ठंडा करने के बाद बालों में लगाये। इससे बालों का गिरना बंद हो जाता हैं।

15) बालों का गिरना रोकने के लिए मेथी दाने को रातभर पानी में भिगो कर रख ले। सुबह मेथी दाने को पीस कर पेस्ट बना ले और इस पेस्ट को बालों में तकरीबन आधा घंटे तक लगा कर रखे। इस उपाय को हफ्ते में 2 अजमाना चाहिए, इससे बालों का झड़ना कम हो जाता हैं।