सेहत के लिए सबसे फायदेमंद फूलों के बारे में जानिए। वैसे तो यह माना जाता हैं की अच्छे खानपान से स्वस्थ्य रहने में मदद मिलती हैं।लेकिन क्या आप जानते हैं की फूल भी हेल्दी रहने में मददगार होते हैं। फूल न सिर्फ दिखने में खूबसूरत होते है, बल्कि इसकी खुशबू भी आपको दीवाना बना देती … Read more
पेट की चर्बी कम होना शायद सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है जब वजन कम करने की बात आती है। यद्यपि वसा हमारे शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में स्थित है, पेट काम करने के लिए सबसे कठिन क्षेत्र है, क्योंकि इसमें बहुत अधिक प्रयास और इच्छा शक्ति की आवश्यकता होती है। यद्यपि व्यायाम और … Read more
शहद और अदरक का उपयोग प्राचीन काल से एक आयुर्वेद प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है। इसका उद्देश्य भयावह प्रक्रियाओं और पाचन रोगों से जुड़े लक्षणों का इलाज करना था। हम आपको इसके सभी फायदे बताते हैं।हनी और अदरक ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो स्वास्थ्य पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, … Read more
आज के समाज में सब कुछ बहुत तेजी से आगे बढ़ता जा रहा है, और कभी-कभी हमारे पास यह सोचने का समय नहीं होता है कि क्या हमारी जीवनशैली और आदतें हमें खुद को बेहतर बनाने में मदद करती हैं। इस ब्लॉग में हम आपको अपने जीवन की आदतों को प्रतिबिंबित करने और बेहतर बनाने … Read more
हेल्दी रहने के लिए हेल्दी डाइट लेने की जरूरत होती हैं। मनुष्य तभी स्वस्थ्य रह सकता हैं, जब उसकी पाचन क्रिया सही हो। अगर पाचन क्रिया कमजोर होगी तो पेट में कब्ज़ और गैस जैसी समस्याएं होने लगती हैं। कभी कभी हम ऐसी चीज़ों को भी खा लेते हैं, जो पाचन क्रिया को नुकसान पहुचाती … Read more
मैडिटेशन के द्वारा ध्यान लगाकर आत्मिक शान्ति की प्राप्ति होती हैं। मेडिटेशन करने के फायदे बहुत हैं। रोजाना मैडिटेशन करना चाहिए, इससे आपका मन एकदम शांत और स्थिर हो जायेगा। मैडिटेशन करने के लिए आपको अपनी आँखों को बंद करके बैठना हैं और आपको धीरे धीरे गहरा अनुभव प्राप्त होता चला जायेगा। Meditation ke fayde … Read more
Low back pain (LBP) is a very common situation that affects almost 80% of the male and female population at some point in their lives and the main reason for visits to the orthopedic surgeon. This discomfort with a focus on the lower back area can vary in intensity and duration, from feeling a dull … Read more
Ayurvedic diet is suitable not only for those women who want to quickly and effectively reduce their weight but also for those who want to cleanse their body of toxins and toxins. Ayurveda, or Indian medicine, has an ancient origin (it was born about 5 thousand years ago) and is based on the principle of … Read more
Indian Ayurvedic massage is inspired by Ayurveda (or science of life) and traditional Hindu massage. This message rests on the balance of the three elements: air (Vata), water (Kapha), and fire (Pitta). Air corresponds to hormones and nerves, water symbolizes all the liquid elements of the body, and fire represents the digestive organs and enzymes. … Read more
The Pizhichil massage is also known by the name of ” treatment of kings ” thanks to the great popularity it gained among the Maharajas of ancient India. The pizhichil friction massage therapy is truly a delight for the mind and body. It consists of soaking a cloth in medicinal oil and letting it drip … Read more